Belki de herkes başarıların, başarıların ve genel olarak yaşam standardının büyük ölçüde zihinsel yeteneklere ve bunları doğru zamanda ve doğru yerde kullanma becerisine bağlı olduğu konusunda hemfikirdir. Bir iş bulmak için öğrenme süreci sırasında düşüncenizi ve hafızanızı geliştirmelisiniz. İş yerinde sonuçlara ulaşmak için zihinsel yeteneklerinizi maksimumda kullanmanız vb.
Ancak herkes başarılı olamıyor ve bilim adamları bile neyin tehlikede olduğuna cevap veremiyor. Hepimiz dahi olarak doğmayız ve zeka düzeyi de tartışmalı bir faktördür çünkü en zeki insanlar hayattaki temel sorunları çözemezler. Peki bugün insan beyninin yüzde kaçının incelendiği sorusunun cevabı bile yoksa burada ne konuşabiliriz? Farklı bilim insanı grupları farklı rakamlar veriyor. Beynimizin tüm potansiyelini kullanmaktan çok uzakta olduğumuz biliniyor.
Ancak kendi hafızanızı ve dikkatinizi arttırmak, beyninizin yeteneklerini arttırmak istiyorsanız bazı basit yöntemlere başvurabilirsiniz. Bu durumda en önemli şey istek ve talimatlara uymaktır. Bu hem ilaç almak hem de doğal yöntemlerle beyin aktivitesini arttırmak için geçerlidir.
Beyin fonksiyonu, hafıza ve dikkatteki bozulmanın nedenleri
Beyin fonksiyonunu iyileştirmeye yönelik yöntemleri kullanmadan önce, bozulmasının nedenlerini anlamalısınız. Bunlar aşağıdaki faktörleri içerir:
- beyin tümörleri;
- travmatik beyin yaralanmaları;
- felç geçirdi;
- bir dizi başka hastalığa bağlı serebrovasküler olay;
- iç organların patolojileri;
- sigara içmek, aşırı alkol tüketimi veya uyuşturucular dahil olmak üzere kötü alışkanlıklar;
- sürekli uyku ve stres eksikliği;
- aşırı psikolojik stres;
- anestezi sonuçları;
- yaşa bağlı değişiklikler;
- Depresyon.
Aktif beyin fonksiyonundaki azalmanın nedenleri ne olursa olsun, bunlar hiçbir şekilde norm değildir. Her durumda, acil ve aktif tedavi gerektiren patolojik bir durumdur.
Psikolojik streste keskin bir artış olsa bile beyin aktivitesini iyileştiren ilaçların alınabileceğini belirtmekte fayda var. Örneğin, büyük miktarda yeni bilgiyi öğrenirken veya uzmanlaşırken. Sadece öğrenme performansını artırmakla kalmaz, aynı zamanda gelecekte sağlıklı beyin fonksiyonlarını da garanti altına alabilirler. Sonuçta, ciddi psikolojik stresin ardından beyin aktivitesinde bir azalma, hatta depresif bir durum meydana gelir.
Hangi durumlarda hafızayı geliştirmek için ilaç almaya başlayabilirsiniz?
Hafıza ve dikkatteki bozulma bir ölüm cezası değil, bu semptomla mücadele etmeye başlayabileceğiniz bir “zil sinyalidir”. Eczanede doktor reçetesi gerektirmeyen birçok ürün satılmaktadır. Bununla birlikte, öncelikle böyle bir tedaviye ihtiyaç olduğunu gösteren işaretlere kendinizi daha ayrıntılı olarak alıştırmaya değer:
- Dalgınlık daha yaygındır;
- bilgiyi hatırlamak zordur;
- Randevular kaçırıldı;
- performansta keskin bir düşüş var.
Benzer birçok örnek var. Kural olarak, kişi hayatında bir şeylerin ters gittiğinin kendisi farkına varır ve bunun nedeni aktivitede azalma, tek bir soruna konsantre olamamaktır.
Ancak kendi kendine ilaç tedavisine başvurmamalısınız. Beyin aktivitesindeki azalmanın birçok nedeni olabilir. Belki de nedeni tiroid bezinin işlev bozukluğunda yatmaktadır ve bu durumda hafızayı geliştirmek için ilaç almak hiçbir etkisi olmadığı için tamamen işe yaramaz. Her durumda en uygun tedaviyi önerebilecek bir uzmana derhal başvurmak daha iyidir.
Tipik olarak hafızayı ve dikkati geliştirmek için ilaçlar reçete edilir. Doktor tavsiyesi üzerine reçetesiz satın alabilirsiniz. Ancak bu durumda paranın çöpe gitme olasılığı sıfıra düşer. İlacın satın alınmasından sonra kesinlikle reçete edilen reçeteye göre alınmalıdır.
Anestezi sonrası hafıza nasıl geliştirilir
Genel anesteziden sonra pek çok kişi, dikkatlerinin dağıldığını ve bu tür hastalarda bariz hafıza sorunlarının ortaya çıktığını fark eder. Bunun insanlarla iletişim ve mesleki faaliyetler üzerinde olumsuz etkisi olabilir. Bu bozuklukların kendiliğinden kaybolmasını bekleyebilirsiniz. Anestezinin etkisine maruz kalan kişinin psikolojik stresine ve aktivitesine bağlı olarak bazen bu süre bir veya iki yıldır. Anestezi sonrasında beyin fonksiyonlarını eski haline getirmek için gerekli adımları atmaya başlayabilirsiniz.
Burada entegre bir yaklaşımın gerekli olduğunu belirtmek gerekir. Aşağıdakilerden oluşur:
- Hafıza eğitimi, telefon numaralarını ve ev numaralarını hatırlayabilir, bulmacaları ve bulmacaları çözebilirsiniz;
- alkol tüketimini sınırlamak; Temiz havada daha fazla zaman geçirmeniz ve daha fazla su içmeniz gerekiyor.
- Halk ilaçlarından yonca kaynatma ve üvez kabuğu tentürleri yardımcı olur.
- bitter çikolata unutkanlığı azaltan endorfin üretimini uyarır; Figürünüz için korkmadan yiyebilirsiniz;
- Beyin fonksiyonunu iyileştirmek için nootropikler de dahil olmak üzere serebral kan akışını uyaran ilaçlar almalısınız.
Ancak bu önlemler beyin aktivitesinde anında iyileşmeyi garanti etmez. Ürünler onu kademeli olarak geliştirmeye yardımcı olur; gözle görülür sonuçlar en az üç ay sürecektir. Anesteziden sonra normal beyin aktivitesinin normale dönmesi uzun zaman alır. Bu durumda sabırlı olun.
Belleği geliştirmek için nootropikler
Nootropikler, anesteziden sonra bile serebral dolaşımı uyaran, dikkati ve hafızayı geliştiren, zihinsel aktiviteyi iyileştirmeye yardımcı olan ve hipoksiye karşı direnci artıran kanıtlanmış ilaçlardır.
Bu etki, beyin hücrelerinin yaşamsal süreçlerinin ve içindeki metabolik süreçlerin iyileştirilmesiyle elde edilir. Ek olarak, nootropiklerin spesifik bir psikostimüle edici etkisi vardır.
Beyin fonksiyonuna yönelik nootropikler, vücut üzerinde olumsuz etkilerden kaçınmak için yalnızca bir doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınmalıdır.
Hangi otlar beyin fonksiyonlarını iyileştirir?
Sadece ilaçları değil aynı zamanda hafızayı ve dikkati geliştirmek için en iyi halk ilaçları olduğu kanıtlanmış bitkileri de içebilirsiniz. Bunlar her parkta, ormanda ya da tarlada görebileceğiniz bitkilerdir. Otlar, yapraklar ve çiçekler kurutulduktan sonra kaynar suya dökülüp demlenip çay olarak içilir. Bu ilaçlar aşağıdaki bitkileri içerir:
- deniz salyangozu ve alıç, kurutulmuş deniz salyangozu yaprakları, çiçekler ve alıç yapraklarının bir kombinasyonu alınır;
- kırlangıçotu;
- Kediotu kökü, üzerine kaynar su dökün ve 8 saat dinlenmeye bırakın;
- Elecampane kökü, kediotuyla aynı şekilde hazırlanmalıdır;
- çay olarak hazırlanan kekik;
- Pelin bitkisi kaynar su ile dökülür ve birkaç saat demlenir;
- Çam kozalaklarının iki hafta alkole batırılması, ardından içilmesi ve çaya biraz eklenmesi gerekir;
- Öksürük otu, çay gibi sulanıp içilir;
- Beyin Fonksiyonunu İyileştirmek için Demleyin ve Koleksiyon #1'i Alın. Günde en az bir kez sürekli olarak çay içmelisiniz.
Bu halk ilaçlarını ilaç almanın yanı sıra karmaşık tedaviye dahil etmek daha iyidir. Eğer küçük hafıza ve dikkat sorunlarınız varsa bunları tek başınıza da halledebilirsiniz.
dua
Dua bir tür İslami duadır. Duaların her biri şu veya bu yaşam durumunda okunur. Garip ama hafızayı geliştirmek için de bir dua var. İslam'ın takipçileri, bu tür duaların şu veya bu hedefe ulaşmaya yardımcı olduğundan emindir. Beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yönelik duanın Doğu'da ilaçtan daha popüler olması boşuna değil.
Konsantre olmak için dua vardır, bilgiyi arttırmak için dua vardır, bir şeyi hatırlamak için dua vardır, güzel ve hızlı konuşmak için dua vardır.
Elbette beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yönelik halk ve dini tedavilerin ilaç tedavisiyle de desteklenmesi gerekiyor. Bu nedenle hafıza ve dikkat sorunlarınız varsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.